إنه شيء نطمح جميعًا لتحقيقه ، ولكن ما لم نختار بوعي التخلص من نقاط ضعفنا وتعزيز نقاط قوتنا
فلا توجد طريقة لتحسين الذات.

إن تحسين الذات هو تمرين متقطع في أحسن الأحوال – لجعله يعمل بشكل مستمر
يجب أن تكون على دراية مستمرة بأفكارك وأفعالك وتكون قادرًا على توجيهها نحو اتجاه أكثر إيجابية.
يبدأ تحسين الذات بالوعي الذاتي ، وهذا أحد الأسباب التي تجعل من الممكن ملاحظة الكثير من عالم الأطفال
في اتخاذ خطواتك الأولى نحو تحسين نفسك:

3 خطوات لتطوير الذات

إذا لم تنجح في البداية ، فحاول وحاول مرة أخرى:

إذا رأيت طفلًا يحاول اتخاذ خطواته الأولى ، فستعرف ما أعنيه.
قد يسقطون على مؤخرتهم كثيرًا ، لكن بعد ذلك ، يكونون دائمًا مستيقظين ويحاولون المشي مرة أخرى.
بعد فترة وجيزة ، يصبح المشي طبيعة ثانية وليس محاولة واعية.
هذا الموقف الغريزي للأطفال هو درس في تحسين الذات لمواصلة المحاولة مرارًا وتكرارًا حتى لو فشلت في البداية. على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول الإقلاع عن إدمان ، فلا تنزعج من الانتكاسات استمر في المحاولة حتى تتمكن من التخلص من هذه العادة إلى الأبد.عاجلاً أم آجلاً ، يصبح البقاء بعيدًا عن إدمانك أمرًا طبيعيًا وليس شذوذًا.

بمجرد العض ، خجل مرتين:

عندما يلمس الطفل المقبس الكهربائي أو يسقط من حافة السرير مرة واحدة في كثير من الأحيان ، فإنه يخشى الاقتراب أكثر من اللازم من مفتاح أو قدم السرير مرة أخرى يتعلمون من خلال التجربة أن بعض الأشياء خطيرة وبالتالي يجب تجنبها. وبالمثل ، عند محاولة تحسين نفسك ، من المهم أن تتذكر أنه يجب أن تتعلم من التجارب السلبية إذا كنت ترغب في تحقيق تقدم.
على سبيل المثال ، إذا كنت قد عانيت بسبب علاقة مسيئة أو غير صحية بأي شكل من الأشكال فلا تعود مباشرة إلى علاقة أخرى لمجرد أنك ضعيف جدًا وليس لديك ضبط النفس.
تذكر الأذى الذي عانيت منه – سيحدث مرة أخرى إذا كررت أخطائك بدلاً من التعلم منها.

الجمال من الداخل:

لا ترى الأطفال يشكون من مظهرهم أو يقلقون من كونهم سمينين جدًا أو نحيفين جدًا أو ليسوا على ما يرام. ينظرون في المرآة فقط ليصنعوا وجوهًا لأنفسهم يختارون ملابسهم بناءً على
الألوان الزاهية والصور المضحكة – لا يهتمون بأنها غير متطابقة وينظرون إلى ما وراء المظهر الخارجي للأشخاص ويركزون على ما بداخله.
لذلك في محاولتك لتحسين نفسك ، لا تنظر إلى الطريقة التي تنظر بها ،
ولكن كيف تتعامل مع الناس ونفسك.
ركز على تحسين جمالك الداخلي بدلاً من تعزيز مظهرك الخارجي.
عندما تكون شخصًا دافئًا ولطيفًا ومهتمًا حقًا فإن مظهرك الخارجي لا يهم

بالنهاية

تحسين الذات هو عملية يجب القيام بها بوعي والالتزام المستمر بها إذا كانت ستنجح. لذا تعرف على ما تحتاج إلى تحسينه ، واجتهد لتحقيق التحسين اللازم.