الأدوات الرياضية للتمرين المنزلي

الأدوات الرياضية للتمرين المنزلي

الأدوات الرياضية للتمرين المنزلي بعد انتشار الوباء الذي يغلق الصالات الرياضية واستوديوهات اللياقة البدنية ، فإن تخزين بعض معدات التمرين في المنزل لصالة الألعاب الرياضية

تطوير ألافكار الأيجابية

ابدأ في تطوير الأفكار الإيجابية

طور موقفًا إيجابيًا تجاه كل ما يحدث في حياتك ، وبعد ذلك ستصبح عادة تطوير ألافكار الأيجابية.أنت ما تعتقده في معظم الأوقات. هناك الكثير من

افضل علاج لحساسية الصدر

افضل علاج لحساسية الصدر

تعرف الحساسية على انها استجابة الجهاز المناعي للأجسام الغريبة كحبوب اللقاح ولسعة النحل ووبر الحيوانات وأنواع معينة من الطعام التي لا تسبب أي تفاعل عند

أفضل علاج للكحة بطرق طبيعية

أفضل علاج للكحة بطرق طبيعية

تعتبر الكحة أحد الأمور المزعجة التي قد تصيب الأشخاص خصوصاً عن التعرض لنزلات البرد  وتتنوع أنواع الكحة أو السعال من حيث أن تكون الكحة مصحوبة

دعاء الرزق وفك الكرب

دعاء الرزق وفك الكرب

هناك العديد من الأدعية التي يمكن من خلالها التقرب إلى الله سبحانه وتعالى من أجل طلب الرزق وأيضاً فك الكرب وإزالة الهم والحزن، فعندما يتضرع

ليلة القدر

أفضل دعاء في ليلة القدر

تعتبر ليلة القدر من الليالي المتميزة عند جميع المسلمين وذلك لما لها فضل كبير، ولقد ذكر فضل هذه الليلة في كتاب الله عز وجل وفي

افضل ادعية في رمضان

أفضل أدعية شهر رمضان

يعتبر شهر رمضان الكريم من أفضل الشهور على الإطلاق، وذلك لأننا نتعلم فيه كثير من الحكم المختلفة، ويستحب أن ندعي كثيراً في هذا الشهر المبارك

ARAFFA day

أفضل دعاء في يوم عرفه

يعتبر يوم عرفة من الايام المميزه عند كثير من المسلمين وذلك لما له من فضل كبير بالإضافة إلى أنه يعتبر وقفه العيد الذي قد شرعه

افضل دعاء للمريض

أفضل دعاء للمريض

يعتبر الدعاء للشخص المريض من أفضل الهدايا التي تعطيها له وذلك لأن المريض الذي في فراشه لا يريد غير الصحة والدعاء له، ومن هنا كان