فوائد العسل الصحية
Honey

فوائد العسل الصحية

فوائد العسل الصحية من أهم الأشياء التي يبحث عنها الكبار والصغاروذلك لأن العسل من الأطعمة المليئة بالمواد النافعة والتي تتميز بسماكة قوامه وطعمه اللذيذويتم استخراجه عن طريق النحل، حيث يقوم…

محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء
overweight

محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء

قد أكدت الكثير من الأبحاث والدراسات على أن يتم التخسيس بسهولة أكثر في فصل الشتاء عن فصل الصيف ولكن عندما يكون الأشخاص قادرين على محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء…

اتباع نظام غذائي صحي

القيام باتباع نظام غذائي صحي وبعض التغييرات في المكونات أو في طريقة الطهي مثل تقليل كمية الدهون الملح السكر الذي تستخدمه تحدث فارقاً كبيراً. فقد يمنع ذلك زيادة الوزن وتقليل…

نصائح لنظام غذائي صحي لمرضى السكر
a healthy diet for diabetics

نصائح لنظام غذائي صحي لمرضى السكر

نصائح لنظام غذائي صحي لمرضى السكر داء السكر هو من أكثر الأمراض انتشارا هذه الأيام بين فئات عمرية كثيرة، هذا المرض يمنع صاحبه من تناول العديد من الأطعمة، خاصة التي…

الصحة الجسدية
الصحة الجسدية

الصحة الجسدية

الصحة الجسدية موضوعنا اليوم عن الصحة الجسدية أحد أهم الأمور التي يجب الحفاظ عليها سواء للكبير أو الصغير للأنثى أو الرجل، وهي السلامة العامة لجسم الإنسان بجميع أعضائه دَاخِلِيًّا وَخَارِجِيًّا،…

ما هي أعراض نقص  فيتامين د وكيفية علاجه؟
Vitamen D

ما هي أعراض نقص فيتامين د وكيفية علاجه؟

نقص فييتامين د ما هي أعراض نقص فيتامين د وكيفية علاجه؟ الوظيفة الأساسية لفيتامين د هي أن يظل هناك توازن في نسب المعادن في جسم الإنسان، وخاصة نسبة الكالسيوم ونسبة…

ضعف المناعة وطرق لتقويتها وعلاجها

الجهاز المناعي من أهم أجهزة جسم الأنسان و ضعف المناعة تعد مشكلة جثيمة تهدد المريض لإنه سيصبح عرضه لجميع الأمراض التي ستؤرقه فيما بعد لذا لا بد من معرفة طرق…

تقوية المناعة للأطفال

تقوية المناعة للأطفال أمر هام هام وضروري يجب على كل الأمهات الاهتمام به خاصة في هذا الوقت الذي تنتشر فيه الأوبئة والفيروسات، ولأن البعض يعتمد فقط على التطعيمات والأدوية ،…

امراض ضعف المناعة

ضعف المناعة هو عبارة عن حدوث اضطرابات في الجهاز المناعي مما يؤدي لإصابة الجسم بأي عدوى تدخل الجسم بسهولة مما يسبب في حدوث أمراض ومشاكل صحية خطيرة، و جهاز المناعة…