فوائد العسل الصحية من أهم الأشياء التي يبحث عنها الكبار والصغاروذلك لأن العسل من الأطعمة المليئة بالمواد النافعة والتي تتميز بسماكة قوامه وطعمه اللذيذويتم استخراجه عن طريق النحل، حيث يقوم…

قد أكدت الكثير من الأبحاث والدراسات على أن يتم التخسيس بسهولة أكثر في فصل الشتاء عن فصل الصيف ولكن عندما يكون الأشخاص قادرين على محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء…

القيام باتباع نظام غذائي صحي وبعض التغييرات في المكونات أو في طريقة الطهي مثل تقليل كمية الدهون الملح السكر الذي تستخدمه تحدث فارقاً كبيراً. فقد يمنع ذلك زيادة الوزن وتقليل…

نصائح لنظام غذائي صحي لمرضى السكر داء السكر هو من أكثر الأمراض انتشارا هذه الأيام بين فئات عمرية كثيرة، هذا المرض يمنع صاحبه من تناول العديد من الأطعمة، خاصة التي…

الصحة الجسدية موضوعنا اليوم عن الصحة الجسدية أحد أهم الأمور التي يجب الحفاظ عليها سواء للكبير أو الصغير للأنثى أو الرجل، وهي السلامة العامة لجسم الإنسان بجميع أعضائه دَاخِلِيًّا وَخَارِجِيًّا،…

نقص فييتامين د ما هي أعراض نقص فيتامين د وكيفية علاجه؟ الوظيفة الأساسية لفيتامين د هي أن يظل هناك توازن في نسب المعادن في جسم الإنسان، وخاصة نسبة الكالسيوم ونسبة…

ركوب الدراجات الهوائية قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة، وهذا ما نتحدث عنه في هذا المقال أن الدرجات الهوائية قد تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتساعد في…

الرياضة المنزلية هي الحل الأمثل للأشخاص اللذين لا يتوفر لهم وقت كاف للممارسة الرياضة أو التمارين في الأماكن المخصصة لها، وهي حل مثالي يحافظ على رشاقة وقدرة الجسم على أداء…

ادويه لتقوية المناعه حيث يبحث الكثير من الناس وخاصة الأمهات عن هذه الأدوية في الصيدليات نظرًا لحالة الطوارئ التي أصابت الكوكب المائي من تفشي فيروس كورونا الجديد (كوفيد 19). ونشرت…

الجهاز المناعي من أهم أجهزة جسم الأنسان و ضعف المناعة تعد مشكلة جثيمة تهدد المريض لإنه سيصبح عرضه لجميع الأمراض التي ستؤرقه فيما بعد لذا لا بد من معرفة طرق…

تقوية المناعة للأطفال أمر هام هام وضروري يجب على كل الأمهات الاهتمام به خاصة في هذا الوقت الذي تنتشر فيه الأوبئة والفيروسات، ولأن البعض يعتمد فقط على التطعيمات والأدوية ،…

ضعف المناعة هو عبارة عن حدوث اضطرابات في الجهاز المناعي مما يؤدي لإصابة الجسم بأي عدوى تدخل الجسم بسهولة مما يسبب في حدوث أمراض ومشاكل صحية خطيرة، و جهاز المناعة…